Herzlich willkommen bei GloryGirls

Du willst ein paar Pfunde abnehmen oder einfach fitter werden? Dann bist Du bei GloryGirls, dem Workout für uns Frauen goldrichtig. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, wir pushen und begleiten Dich zu Deinem Fitnessziel. Warum Outdoor Workout? Wir wollen Sauerstoff, frische Luft und durchatmen in der Natur. So gehen wir nach dem Workout Energie geladen durchs Leben. Finde hier das passende Workout für Dich und Dein Trainingsziel!

Wir starten die Workouts an folgenden Standorten:

Näfels:27.August um 19.00 Uhr:
Liestal:20.August um 19:00 Uhr
Luzern:26.August um 19.00 Uhr
Stans:03.September um 19:00 Uhr

Aufgepasst! Abo Aktion ganz speziell für die Eröffnungstage:

20er Abo CHF 350.- statt CHF 400.-
35er Abo CHF 525.- statt CHF 700.-
50er Abo CHF 690.- statt CHF 1000.-

ACHTUNG!

Wir laden Dich ein kostenlos an unseren Parcour Eröffnungs-Workouts teilzunehmen. Die Teilnehmerzahl ist limitiert. 
Die ersten 20 Teilnehmerinnen bekommen ein GloryGirls Geschenk! Anmeldungen bei Marina: marina@glorygirls.ch

Parcour

Nach dem WarmUp starten wir mit dem kurzweiligen 30- Minuten GloryGirls Parcour. Mit Body Tube- Übungen und Deinem eigenen Körpergewicht bringen wir Deine Pfunde zum schmelzen, Deine Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig straffer. Starte jetzt mit Deinem Workout.

MEHR DAZU

Power Walking

Durch das schnelle Walken erhöht sich Dein Herzrhythmus, welches zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führt (bis 500 Kalorien pro Stunde). Ein regelmässiges Training führt zu schlanken, straffen Beinen und hilft, Cellulite spürbar zu reduzieren. Power Walking ist zudem ein ausgezeichneter Stresskiller.

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Power Yoga

Power Yoga ist sehr Körperbetont, die Asanas werden lange gehalten und zielen darauf ab, Koordination, Atmung, Kraft und Balance zu stärken. Die Posen sehen vielleicht nicht allzu anstrengend aus, bringen Dich aber schnell ins Schwitzen, da die Tiefenmuskulatur beansprucht wird.

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Mama Workout

Das Konzept von GloryGirls Mama Workout ist eigentlich ganz einfach: Ran an den Kinderwagen, ab nach draußen in den Park und gemeinsam mit anderen frischgebackenen Müttern an der frischen Luft die baby-Pfunde abtrainieren. Das Training ist eine Kombination aus Power Walking und Kraftübungen für den ganzen Körper, besonders für den Beckenboden.

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Warum GloryGirls

In den letzten Jahren hat sich das Schönheitsideal von uns Frauen deutlich gewandelt. Einen wohlgeformten sportlichen Körper, ja das wärs! Für den Wunschbody braucht es regelmässiges Training und die richtige ausgewogene Ernährung. Genau das machen wir bei den GloryGirls. Glorygirls ist das neuste Fitnesskonzept für uns Frauen in der Schweiz. Hier findest du dein für dich passendes Angebot.

Vorteile des GloryGirls Workout auf einen Blick:

  • Nur für uns Frauen
  • Outdoor, immer den Wind in den Haaren
  • Jedes Workout mit Coach
  • Kein Abo nötig, keine Verpflichtung, nur CHF 20.-/Lektion | ZUM SHOP
  • Im Abo bereits ab CHF 13.80.- | ZUM SHOP
  • HIIT Training hocheffizientes Workout
  • Straffung der Muskulatur und maximale Fettverbrennung

Was wird trainiert?

Das GloryGirls Workout ist ein klassisches Ganzkörpertraining. Bauch, Beine und Po sind im Zentrum, aber auch der Rücken und die Arme werden gestärkt. Die Kombination aus Fitness, Kraft und Ausdauertraining wirkt ganzheitlich, so wird Fettverbrennung und Muskelstraffung wirkungsvoll verbunden. Von Woche zu Woche spürst Du den Straffungseffekt und Deine neue Körperspannung wird Dich beeindrucken.

Darum wirst Du Dein Fitness- und Figurziel erreichen!

In den meisten Fällen liegt es an der Motivation. Alleine zu trainieren liegt nicht allen. Wir bei GloryGirls pushen Dich, damit Dein Körper seinen Trainingsreiz bekommt, den er braucht. Das Training in der Gruppe motiviert, denn uns allen geht es gleich, wir alle wollen fitter und gesünder werden. Lass Dich begeistern und mitziehen, denn das Geheimnis des Erfolges ist die Regelmässigkeit.

Qualitätsversprechen

Wir gehen auf Deine Fitnessziele ein, egal ob Du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist. Natürlich werden wir Dich im Training fordern. Dies muss sein, damit Du Dein Ziel erreichst. Dennoch werden wir stets Rücksicht auf Dein Fitness Level nehmen und wir versprechen Dir, dass Dir jedes Workout Spass machen wird.

Bin ich zu alt, zu jung oder nicht fit genug?

Quatsch! Dein GloryGirls Coach passt das Trainingstempo an Dein Leistungsniveau an. Alle sind willkommen, gemeinsam sind wir stark und werden mit jedem Workout stärker.